Hochsensible Lehrkräfte erleben Lärm und Stimmungen oft besonders intensiv. Erfahre, welche Stärken Hochsensibilität mit sich bringt und was hilft gegen die Reizflut im Schulalltag.
Erfolgsgeschichte aus dem Coaching: Wie Lehrerin Angela ihre Arbeitszeit besser strukturiert, sich weniger verzettelt und wieder mehr Zeit für ihre Familie hat.
7 Strategien für Lehrkräfte, um den Urlaubseffekt zu verlängern
Woran liegt das eigentlich, dass im Schulalltag die Urlaubserholung so schnell futsch ist?
Und was kannst du tun, um dein Feriengefühl möglichst lange mitzunehmen ins neue Schuljahr?
Richtig abschalten, neue Energie tanken und gut vorbereitet ins neue Schuljahr starten: Bewährte Strategien für erholsame Ferien
Du bist völlig erschöpft und zählst die Tage bis zu den Sommerferien? Erfahre, wie du als Lehrkraft den Schuljahres-Endspurt überstehst – mit weniger Stress, mehr Selbstfürsorge und klaren Prioritäten.
Warum dein Blutdruck in den Schulpausen steigt. Und wie du mit einfachen Routinen mehr Ruhe und Energie gewinnst.
Warum zu viele Entscheidungen im Schulalltag erschöpfen – und drei Strategien, die dagegen helfen.
Meine persönliche Burnout-Erfahrung als Lehrkraft. Erfahre, wie ich meine Sicht auf Schule verändert habe und was radikale Selbstfürsorge für mich bedeutet.
Viele Lehrkräfte hoffen, dass die Überforderung nur eine Phase ist, die von alleine vorbeigeht. Ein Trugschluss. Warum das Leben nach dem „Prinzip Hoffnung“ deine mentale Gesundheit gefährdet.
Hilfreiche Strategien gegen Emotional und Mental Load: Warum Lehrerinnen besonders stark betroffen sind.
