Live-Workshop für 0 €

Entspannungszeit für Lehrkräfte

Hol dir das Ticket für die Pausen-Lounge und lerne, wie du deinen Schulstress reduzierst – und zwar ohne großen Aufwand.

Bekannt durch:

nach der 5. Stunde hast du einen richtigen Durchhänger und bräuchtest ganz dringend mal einen kleinen Energieschub.
die Pausenaufsicht war mega anstrengend, und jetzt sehnst du dich nach ein paar Minuten Ruhe.
im Lehrerzimmer hast du dich über eine Kollegin geärgert und möchtest gerne den Kopf frei bekommen, bevor du wieder in den Unterricht gehst.

Aber: Pause ist nicht drin.

Keine Zeit. Kein passender Ort.

Und deshalb biete ich die Pausen-Lounge an!

Nach meinem Burnout habe ich mir vorgenommen: „Ab jetzt achte ich gut auf mich.“

Im Laufe meiner 25 Jahre in der Schule habe ich dann jede Menge Techniken ausprobiert: Von A wie Akupressur bis Z wie Zen-Meditation.

Manches hat funktioniert, manches passte einfach nicht in meinen durchgetakteten Schultag.

Das, was mir wirklich geholfen hat, war verblüffend einfach: Kleine, regelmäßige Pausen.

In der Pausen-Lounge zeige ich dir meine Lieblingsmethoden für Entspannung, Klarheit und frische Energie.

Melde dich an und erlebe, wie leicht es sein kann, deinen Schulstress loszuwerden.

Pausen-Machen ist gemeinsam viel leichter.

Probier’s aus!

Alltagstaugliche Übungen, um für Klarheit in deinem Kopf zu sorgen und das Gedankenkarussell zu stoppen.

Zwischen zwei Unterrichtsstunden oder nach Schulschluss.

Praxiserprobte Techniken, um Stress abzubauen und Entspannung zu erleben.

Und zwar ohne Yogamatte und Meditationskissen – genau passend für deinen Schulalltag.

Pfiffige Übungen, um wieder frische Energie zu tanken.

Das ist nicht nur in der Schulpause wichtig, sondern ganz besonders nach Feierabend. Damit du deine Freizeit wirklich genießen kannst.

Klingt super?

Dann klicke hier und sichere dir dein Ticket für 0 €.
Du brauchst nur deine E-Mail-Adresse!

0 Euro – für mehr Entspannung, Klarheit und Energie.