
Negativitätsverzerrung im Schulalltag
Warum dir eine kritische Äußerung den ganzen Tag vermasseln kann. Und 5 Strategien, um den Fokus auf positive Erfahrungen zu richten.
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Jammern und Klagen rauben dir Energie und halten dich in einer negativen Spirale fest.
In diesem Beitrag zeige ich dir wirksame Wege, deinen Ärger zu verarbeiten, ohne in die Jammerfalle zu geraten.
Wie du die Forschungsergebnisse der Positiven Psychologie nutzen kannst, um dein Wohlbefinden zu stärken: Praktische Tipps für deinen Schulalltag.
„Wie passen Pausen in unseren Schultag?“- 10 praxiserprobte Tipps für Schulteams
60h/Woche für die Schule – und trotzdem nicht alles geschafft? Das liegt nicht an dir. Hol dir starke Coaching-Tipps gegen Burnout und Selbstkritik!
In Zeiten des Lehrkräftemangels funktioniert das System Schule nur, weil viele Lehrkräfte bereit sind, sich selbst auszubeuten. Du auch?
Kennst du auch das Gefühl, auf der Stelle zu treten? Du bist super fleißig, aber deine To-do-Liste hast du trotzdem niemals abgearbeitet. Hier erfährst du, woran das liegen könnte.
Ehrliches Lob: Warum es uns so gut tut. Und wie du deinen Kolleg:innen zeigen kannst, was du an ihnen schätzt.
Die Wahrheit ist: Oft machen wir uns den Stress selbst.
In diesem Artikel verrate ich dir 13 Strategien, mit denen du dir garantiert den Advent ruinierst – und wie du diese Stressfallen umgehen kannst.
In dieser Folge stelle ich dir eine sehr wirkungsvolle Selbscoaching-Methode vor, um deine eigenen Ressourcen zu aktivieren.