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Inhalt der Pausen-Box: Karteikarten mit Ideen für erholsame Schulpausen. Text: Gelassen, gesund und gut gelaunt im Schulalltag. Smartphone-Hintergrund, der Lehrkräfte an Pausen erinnert. Text: Du bist nicht du, wenn du dir keine Pausen gönnst.

Die Pausen-Box für Lehrer:innen

Damit du mit kleinen Pausen gelassen, gesund und gut gelaunt durch deinen Schulalltag gehst.

Inhalt der Pausen-Box:

  • Kartei mit 25 Pausen-Häppchen*
  • Check-in-Tools für deinen Schulalltag*
  • Motivations-Kärtchen*
  • Pausen-Poster für Schultasche und Klassenraum*
  • Erinnerungs-Hilfen (oder: Memo-Tools)*
  • Video: So funktionieren die Pausen-Häppchen

*Alle Materialien erhältst du als PDF zum Ausdrucken.

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Workbook: Nein sagen, gesunde Grenzen setzen nicht nur im Schulalltag. Material zum Online-Workshop

NEIN sagen im (Schul-) Alltag

Wie du dich freundlich und klar abgrenzt – ohne dabei zickig und unkollegial zu wirken.

Video-Training & begleitendes Workbook:

  • Warum uns das NEIN sagen so schwer fällt
  • Woran erkennst du, dass du NEIN sagen möchtest?
  • NEIN sagen in 4 Schritten
  • NEIN-Formeln für deinen (Schul-) Alltag
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Schulstress durch innere Antreiber?

Wie du ihn auflösen kannst!

Selbstlernkurs:

  • Videotraining
  • Antreiber-Test
  • Antreiber-Quiz
  • Workbook
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© Martina Schmidt | die kleine Pause, 2025