Shop für Lehrkräfte

Die Pausen-Box für Lehrer:innen

Wie du mit kleinen Pausen gelassen, gesund und gut gelaunt durch deinen Schultag gehst

Inhalt:

Kartei mit 25 Pausen-Ideen*
Check-in-Tools für deinen Schulalltag*
Motivations-Kärtchen*
Pausen-Poster *
Memo-Tools*
Trainingsvideo

NEIN sagen im (Schul-) Alltag

Wie du dich freundlich und klar abgrenzt - ohne dabei zickig und unkollegial zu wirken.

Video-Training & begleitendes Workbook*:

Warum uns das NEIN sagen so schwer fällt
Woran erkennst du, dass du NEIN sagen möchtest?
NEIN sagen in 4 Schritten
NEIN-Formeln für deinen (Schul-) Alltag

Schulstress durch innere Antreiber?

Lass den Schulstress hinter dir und genieße endlich deine Freizeit mit gutem Gewissen!

Videotraining & Workbook*:

Antreiber-Test
Antreiber-Quiz
Freundschaft schließen mit den inneren Antreibern
So nutzt du die Stärken deiner inneren Antreiber

TJ-Motion

Das kleinste Entspannungstool der Welt

Mit 3×3 Minuten täglich

dein Kiefergelenk lockern
den Vagusnerv aktivieren
deine Muskulatur entspannen

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Abschalten nach Schulschluss

Wie du entspannt deinen Feierabend genießt -
ohne an Schule zu denken

7-Tage-Kurs:

Videotraining
Audios zum Entspannen
Schule und Privatleben trennen
Wirksame Feierabend-Routinen zum umschalten
Den Kopf frei kriegen nach der Schule