
Entspannte Sommerferien: 3 Tipps zum Abschalten für Lehrkräfte
Richtig abschalten, neue Energie tanken und gut vorbereitet ins neue Schuljahr starten: Bewährte Strategien für erholsame Ferien
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Einblick in meine Coaching-Praxis: Mutmachende Erfolgsgeschichten meiner Klientinnen
Einblick in meine Coaching-Praxis: Typische Anliegen und mutmachende Erfolgsgeschichten meiner Klientinnen.
Wie du einen guten Abschluss findest und dich stabil aufstellst für das nächste Schuljahr
Den Wiedereinstieg in der Schule gesund gestalten: Personalrätin Richarda Diehl erklärt, welche Chancen das BEM-Verfahren bietet.
Du bist völlig erschöpft und zählst die Tage bis zu den Sommerferien? Erfahre, wie du als Lehrkraft den Schuljahres-Endspurt überstehst – mit weniger Stress, mehr Selbstfürsorge und klaren Prioritäten.
11 Mini-Routinen für Lehrkräfte – für einen stressfreien Start in den Schultag und mehr innere Ruhe.
Dauerhafter Schulstress kann dich erschöpfen. Erfahre, wie freundliche Selbstgespräche deine mentale Gesundheit stärken – mit drei einfachen Tipps, die du sofort umsetzen kannst.
Praxis-Beispiel: Wie die Umgestaltung des Lehrerzimmers gelingen kann – auch wenn nur wenig Zeit und praktisch kein Geld vorhanden ist.
Leisure Sickness: Wenn Schulstress dich in den Ferien krank macht
Warum ein Powernap die Geheimwaffe gegen Schulstress ist – und wie du anschließend wieder in Bewegung kommst
Psychotherapeut Dr. Michael Mehrgardt empfiehlt passende Strategien zur Burnoutprävention.