Jetzt reicht's euch!
Ihr wollt einen guten Job machen - aber trotzdem noch das Leben genießen?
Passende Strategien dafür lernt ihr in dieser Fortbildung kennen:
Coachin für Lehrkräfte, die den Druck aus ihrem Schulalltag rausnehmen wollen.
In meinen 25 Jahren als Lehrerin habe ich jede Menge Zeitmanagement-Kniffe ausprobiert und gemerkt: So richtig funktionieren die in meinem Schulalltag nicht.
Deshalb habe ich ein mein eigenes System entwickelt, um weniger Zeit am Schreibtisch zu verbringen und trotzdem mit mir und meiner Arbeit zufrieden zu sein.
In dieser Fortbildung zeige ich eurem Kollegium, wie das geht.
„Vor dem Workshop stand ich häufig etwas konfus und kopflos vor der Schreibtischarbeit. Das hat mich ganz schön frustriert.
Jetzt habe ich kapiert: Es gibt Konzepte und Möglichkeiten, mir die Arbeit leichter zu machen!“
Claudia
„Ich war oft überfordert von der täglichen Fülle an Aufgaben. Ich war müde, erschöpft und habe Aufgaben vor mir hergeschoben.
Durch die Strategien kann ich mich besser von meinem Job distanzieren. Das Gefühl alles gleich und jetzt bearbeiten zu müssen, habe ich nur noch selten.“
Sarah
„Die Arbeit für die Schule war bei mir soweit ausgeufert, dass kaum mehr Platz für Privates blieb.
Jetzt habe ich klar festgelegt, wann ich meinen Unterricht vorbereite und auch wann freie Zeiten sind.“
Kathrin
Eure Arbeitszeiten und eure Energie-Management unter der Lupe:
Zu Hause am Schreibtisch konzentriert arbeiten – das ist oft gar nicht so leicht: Die Kinder platzen zwischendurch rein, das Telefon klingelt, und eigentlich könnte man doch auch mal schnell die Waschmaschine anschmeißen…
Erkennt eure optimalen Arbeitsbedingungen und sorgt mit einfachen Routinen dafür, dass Aufgaben ungestört und fokussiert erledigt werden.
Eigentlich möchte man gerne den Unterricht vorbereiten – aber der Kopf ist leer? Es kommt einfach keine zündende Idee.
Könnte sein, dass das gerade nicht die beste Arbeitszeit ist!
Genau das filtern wir für jeden, jede individuell heraus:
Erstmal die Eltern-Mails beantworten? Das Protokoll zur Dienstbesprechung schreiben? Oder doch lieber zuerst den Unterricht für morgen vorbereiten?
Oft weiß man gar nicht, wo man anfangen soll. Und da kann es passieren, dass man allein mit dem Sortieren deiner Aufgaben jede Menge Zeit verbringt.
Richtig doof, wenn sich dann auch noch etwas Unvorhergesehenes dazwischen schiebt.
Deshalb lernt ihr praxiserprobte Strategien kennen, um eure To-Dos sinnvoll zu sortieren und Aufgaben strukturiert zu erledigen.
Habt ihr auch oft Sorge, etwas Wichtiges zu vergessen?
Der Termin für das Elterngespräch, die Vorbereitungen der Klassenfahrt, die Beobachtungen in der Deutschstunde?
Hier lernt ihr wirksame Methoden, um euren „Mental Load“ zu reduzieren:
Um den Kopf von Schule freizumachen und die Freizeit entspannt zu genießen.
Noch ein ein halbes Stündchen länger im Internet recherchieren, dann … ja dann … findet man ganz bestimmt das perfekte Material für die Unterrichtsreihe.
Aus der halben Stunde werden auch schnell ein oder zwei Stunden – und wieder mal legt man eine Nachtschicht für die Schule ein. Passiert euch das auch ab und zu?
In dieser Fortbildung lernt ihr pfiffige Strategien, um mit gutem Gewissen pünktlich Feierabend zu machen. Um dann Zeit zu haben für alles, was außer Schule wichtig ist.
Inhalte:
Auf Wunsch kombiniere ich Elemente aus verschiedenen Fortbildungens miteinander oder ergänze Aspekte, die für euch wichtig sind.
Dauer:
Format:
Präsenz: In deiner Schule / Institution oder im Seminarhotel in Brilon
Online: Videokonferenz per Zoom
Hybrid: Auftakt in Präsenz, weitere Anschlusstermine als Videokonferenz
„Das Bewusstmachen von Arbeitszeiten, die für mich ungesund sind, hat sehr geholfen.
Immer mein Energielevel im Blick zu behalten und danach meine Arbeit einzuteilen in Kombination mit Zeitmanagement-Methoden hat mir deutlich gezeigt, dass Grenzen ziehen möglich und notwendig ist!„
Veronika
„Vor dem Workshop war ich gefangen im Arbeitsstress – und ich wusste einfach nicht, was ich falsch mache.
Jetzt habe ich Handwerkszeug für Chaosphasen bekommen. Dadurch bin ich viel entspannter und habe mehr Zeit für Familie.
Das Beste: Ich mache jetzt pünktlich Feierabend!“
Angela
„Ich hatte das Gefühl, dass ich mit dem richtigen Zeitmanagement effektiver, gelassener und kompakter arbeiten könnte.
Und genau das ist tatsächlich eingetreten. Ich habe gelernt regelmäßig Pausen zu machen, mich besser zu strukturieren und ich stelle mir für kleinere Aufgaben regelmäßig einen Timer, um effektiv zu arbeiten.“
Heute bin ich wieder sehr oft zufrieden bei meiner täglichen Arbeit. Ich fühle mich klarer, freudvoller und mit mehr Energie ausgestattet!“
Denise
Möglich ist (fast) alles: Vom einstündigen Impuls-Vortrag über eine praxisorientierte Halbtagsveranstaltung bis zur ganztägigen Fortbildung.
Ja! Viele Schulen wünschen sich eine Prozessbegleitung, um die Workshop-Impulse ins Schulleben zu integrieren.
In diesem Fall starten wir z.B. mit einem halbtägigen Auftakt in Präsenz und treffen uns anschließend noch 2-3 Mal online.
Hier können wir gerne eine passgenaue Lösung für deine Schule verabreden.
Wie hättet ihr’s denn gern?
Vor Ort in eurer Schule, online per Zoom oder eine Hybrid-Veranstaltung?
Oder wie wär’s mit einem Kollegiumsausflug ins Sauerland? Hier bei mir in Brilon gibt es ein sehr schönes Tagungshaus!
Ich bin da absolut flexibel. Nehmt gerne Kontakt mit mir auf, um die Möglichkeiten abzuklären.
Zu jeder Fortbildung gibt’s ein begleitendes Material-Padlet, das alle Arbeitsblätter, Fragebögen und weiterführende Ressourcen beinhaltet. In diesem Padlet sammeln wir auch alle Ergebnisse der Veranstaltung.
Na klar. Mir ist wichtig, dass der Workshop genau zu dir und deinem Schulteam passt. Im Vorgespräch erfrage ich eure Wünsche und Ziele und gestalte dann eine maßgeschneiderte Veranstaltung für euch.
Meine Fortbildungs-Themen passen prima zu ganz vielen (pädagogischen) Institutionen! Deshalb biete ich sie auch z.B. gerne in Kindergärten, für Unis & ZfsL an.
Die Kosten richten sich nach der Veranstaltungsdauer und dem Vorbereitungsaufwand. Bei Präsenzveranstaltungen kommen noch die Fahrtkosten hinzu, evtl. auch Kosten für Übernachtung und Verpflegung.
Im Moment geht das noch nicht. Online-Workshops für Einzelpersonen sind gerade in Planung. Melde dich gerne für meinen Newsletter an, dann wirst du rechtzeitig informiert.
Eure Frage war nicht dabei? Dann zögert bitte nicht, sie mir zu stellen: Schreibt mir eine Mail an martina@diekleinepause.de.
Bereit, den Schulstress hinter euch zu lassen und endlich eure Freizeit mit gutem Gewissen zu genießen?
Ich freue mich, wenn ich euch auf eurem Weg begleiten darf.
Martina
