Rituale im Schulalltag senken deinen Stress als Lehrkraft, sie sorgen für Ruhe und Struktur. Entdecke praxiserprobte Routinen, die dich im Unterricht entlasten.
Entdecke einfache Ordnungstipps für gestresste Lehrkräfte. Weniger Chaos, weniger Stress: So sortierst du Materialien und befreist deinen Schreibtisch.
Dauernde Verfügbarkeit überfordert dein Nervensystem und führt zu Erschöpfung. Erfahre, wie du klare Grenzen setzt und neue Energie gewinnst.
Du gehst in die Schule, obwohl du krank bist? Erfahre, warum Selbstfürsorge wichtiger ist als Pflichtgefühl.
Wie du als Lehrkraft durch De-Implementierung Zeit sparst, Überlastung vermeidest und wirksamer arbeitest: Praxis-Beispiele und erste Schritte.
Praktische Tipps für den Schulalltag, um körperliche Grundbedürfnisse zu stillen: Kleine Routinen, schnelle Auszeiten und Team-Absprachen.
Wöchentlicher Ablauf, Moderationsregeln und Start-Tipps — praxisnah und sofort umsetzbar
Hausaufgaben, die Kinder fördern und dich als Lehrkraft entlasten: Konkrete Alltagstipps.
Im Gespräch mit Alexandra Vanin: Wie Onboarding, Patenschaft & Hospitation helfen, in Ruhe anzukommen und Überlastung zu vermeiden.
Wie du Erwartungen klar aussprichst, Missverständnisse vermeidest und gelassen mit Nichterfüllung umgehst – für weniger Stress und mehr Energie im Schulalltag.
Richtig abschalten, neue Energie tanken und gut vorbereitet ins neue Schuljahr starten: Bewährte Strategien für erholsame Ferien
Einblick in meine Coaching-Praxis: Mutmachende Erfolgsgeschichten meiner Klientinnen
