„Das alles ist doof-Gefühl ist weg!“, sagte neulich eine meiner Klientinnen zu mir. Sie steckte vor dem Coaching fest in einem negativen Tunnelblick, hatte nur noch Augen für das, was nicht lief.
Kein Wunder: Im Schulalltag gibt’s jede Menge Gründe, sich zu ärgern oder unzufrieden zu sein. Und gleichzeitig sind da auch schöne Momente, lustige Erlebnisse und wertvolle Begegnungen.
Manchmal nehmen wir die aber einfach nicht mehr wahr. Oder wir lassen uns „anstecken“ von der schlechten Laune anderer. Kennst du vielleicht.
Die Forschungsergebnisse der Positiven Psychologie zeigen: Du hast es in der Hand, in welcher Grundstimmung du durch deinen Tag (und dein Leben) gehst.
Positive Emotionen erleben und fördern: Das ist einer der Bausteine für dein Aufblühen.
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Mehr InformationenIn dieser Podcast-Folge erfährst du,
Die Positive Psychologie liefert uns wissenschaftlich erprobte Strategien, um mehr positive Emotionen zu erfahren, persönliche Ressourcen zu erkennen und unsere Selbstwirksamkeit zu erleben.
In diesem Workshop lernt ihr die Grundlagen der Positiven Psychologie kennen und
erprobt, wie ihr diese konkret nutzen könnt, um eure Resilienz zu stärken.
Am Ende habt ihr eure persönliche Resilienz-Schatzkiste mit wirksamen Strategien für einen gelasseneren Schulalltag.
Wer schreibt hier eigentlich?
Hallo, ich bin Martina Schmidt, Expertin für Burnout-Prävention, Coachin, Resilienztrainerin und Ex-Lehrerin.
Ich unterstütze dich dabei, den Druck aus deinem Schulalltag herauszunehmen. Damit du gesund bleibst und mehr Energie hast für die Dinge, die dir am Herzen liegen.
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Entspannungszeit für Lehrkräfte
Live-Workshop für 0 €
am 17.3.26, 17.30-18.00 Uhr
