#38 Herzintelligenz für mehr Gelassenheit und Freude
Herzintelligenz ist eine verblüffend einfache Methode, mit der du dich im (Schul-)Alltag selbst regulieren kannst.
30. Mai 2020
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Herzintelligenz ist eine verblüffend einfache Methode, mit der du dich im (Schul-)Alltag selbst regulieren kannst.
Ich habe dir ein kleines BrainGym-Workout zusammengestellt – gegen Nackenverspannungen und Denkblockaden. Du kannst direkt mitmachen, während du den Podcast hörst.
In meinem ZfsL gibt es zum Start des Referendariats Tipps von den „alten Hasen“ für die frisch vereidigten Lehramtsanwärter:innen.
Aus diesen Tipps habe ich die 5 wesentlichen Zutaten genommen, noch ein paar Erfahrungen aus Ausbilder:innensicht dazu gemixt – und schon ist der Starter-Cocktail fertig!
Meine Zauberformel für die kleine Pause: In dieser Folge erfährst du, was in deinem Körper passiert, wenn du die Schultern lockerst, lächelst und atmest.
Der 1. Podcast für Lehrkräfte-Gesundheit geht an den Start! „die kleine Pause“ verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema Lehrkräfte-Gesundheit. Hier bekommst du Anregungen