Endlose To-do-Listen, Nachtschichten am Schreibtisch – und immer die Angst im Nacken, nicht alles zu schaffen?
Kenne ich.
Und ich zeige dir, wie du dir deine Freizeit zurückeroberst – ganz ohne schlechtes Gewissen.
und ich weiß, wie sich ein Alltag voller Stress anfühlt.
25 Jahre habe ich als Grundschullehrerin gearbeitet. Eine Elternzeit konnte ich mir nicht leisten – also habe ich mich „nebenbei“ noch um meine Familie, Haus und Hund gekümmert.
Nach 10 Jahren in diesem Hamsterrad bekam ich die Quittung: Burnout!
Danach habe ich mein Leben umgekrempelt und dafür gesorgt, dass die Schule mich nicht mehr komplett vereinnahmt.
Als zertifizierte Coachin und Resilienztrainerin unterstütze ich heute Lehrkräfte und Schüler:innen dabei, den Druck aus ihrem Alltag herauszunehmen und ihren Spaß am Leben wiederzufinden!
Mit meinen Angeboten für pädagogische Institutionen – online und in Präsenz:
Schwierige Elterngespräche rauben dir Kraft? Erfahre, wie du ruhig bleibst, klar sprichst und deinen Selbstwert stärkst – für mehr Sicherheit und weniger Stress im Schulalltag.
Podcast & Blog Inhaltsverzeichnis Lehrerin und Mama: Ann-Marie Backmann Ann-Marie Backmann ist Lehrerin an einer Gesamtschule und unterrichtet Latein und Pädagogik. Sie ist Bloggerin und
Teilzeit und trotzdem ständig mit Schule beschäftigt? Erfahre, warum sich Unterrichtsvorbereitung endlos ausdehnt und wie du mit klarem Zeitmanagement deinen Aufwand reduzierst und früher abschaltest.
Entspannungszeit für Lehrkräfte
Live-Workshop für 0 €
am 17.3.26, 17.30-18.00 Uhr
