„Meine Gedanken kreisen ständig um Schule.
Ich kaue immer wieder den Konflikt mit meiner Kollegin durch.
Nachts liege ich wach und sorge mich um eine Schülerin.“
„Die Schule ist auch zu Hause allgegenwärtig.
Mein Schreibtisch erinnert mich dauernd an alles, was ich noch nicht erledigt habe.
Auf meinem Handy ploppen Mails von Eltern auf, während ich mit meinen Kindern auf dem Spielplatz bin.“
„Die Schule saugt mir das Leben aus.
Ich fühle mich ständig unter Druck.
Ich bin nicht richtig dabei, wenn ich mit Freunden was unternehme.“
Geht es euch auch so?
“Endlich Feierabend!” - schön wär’s ...
Ganz ehrlich: Als Lehrkraft ist man doch eigentlich nie so richtig fertig mit der Arbeit.
Wenn wir abends noch ein bisschen länger am Schreibtisch brüten, wird das Arbeitsblatt noch perfekter. Und vielleicht schaffen wir dann sogar den gesamten Korrekturstapel?
Wir haben keine geregelten Arbeitszeiten. Und es kommt auch leider niemand bei uns zu Hause vorbei und erinnert uns daran, Feierabend zu machen.
Schulische Mails und Nachrichten grätschen uns einfach ins Wochenende. Und schon sind wir wieder mitten im Schulstress.
Logisch, dass das Abschalten an manchen Tagen echt schwer fällt.
Dabei ist das Abschalten nach Schulschluss der Schlüssel:
Coachin, Resilienztrainerin & Ex-Lehrerin.
In den letzten 25 Jahren habe ich jede Menge Fortbildungen und Seminare von beiden Seiten erlebt: Als Teilnehmerin und als Moderatorin.
Ich weiß genau, was ich mir als Teilnehmerin in einer Veranstaltung wünsche: Praxisbezug! Konkrete, alltagstaugliche Ideen zum Mitnehmen.
Genau das biete ich in meinen Workshops, in denen ganz viel direkt ausprobiert wird. Dazu gehört der ernsthafte Austausch genauso wie eine große Portion Spaß!
Was ich mir als Moderatorin wünsche: Teilnehmehmende, die Freude am Austausch und Lust auf Veränderungen haben.
„Die Meditation erinnerte mich daran, mir auf die Schulter zu klopfen. Das ist nett. Ich spüre mehr Zufriedenheit mit meiner Arbeit und kann leichter loslassen, wenn ich nicht alles geschafft habe.
Manuschi
„Man merkt Martinas Workshops ihre eigene langjährige Berufserfahrung mit allen Höhen und Tiefen als Lehrerin an. Martina weiß, wovon sie spricht und kann aus eigener Erfahrung wissenschaftlich fundierte, praktische und gut umsetzbare Strategien vermitteln. „
Sandra
„Ein toller Workshop, randvoll mit guten Tipps und so entspannt vorgetragen, dass die Zeit wie im Flug verging.“
Regina
Macht euch als Kollegium zusammen auf den Weg in ein gesünderes Lehrerleben!
Alle Fortbildungen beinhalten
Ziel ist es, dass ihr am Ende des Tages einen ‚Werkzeugkoffer‘ voller alltagstauglicher Strategien kennengelernt und ausprobiert habt. Wirkungsvolle Methoden, die euch unterstützen beim entspannteren Unterrichten, bei der klaren Selbstorganisation und bei der aktiven Selbstfürsorge für euer Wohlbefinden.
Inhalte:
Auf Wunsch kombiniere ich Elemente aus verschiedenen Fortbildungen miteinander oder ergänze Aspekte, die für euch wichtig sind.
Dauer:
Format:
Präsenz: In deiner Schule / Institution oder im Seminarhotel in Brilon
Online: Videokonferenz per Zoom
Hybrid: Auftakt in Präsenz, weitere Anschlusstermine als Videokonferenz
Möglich ist (fast) alles: Vom einstündigen Impuls-Vortrag über eine praxisorientierte Halbtagsveranstaltung bis zur ganztägigen Fortbildung.
Ja! Viele Schulen wünschen sich eine Prozessbegleitung, um die Workshop-Impulse ins Schulleben zu integrieren.
In diesem Fall starten wir z.B. mit einem halbtägigen Auftakt in Präsenz und treffen uns anschließend noch 2-3 Mal online.
Hier können wir gerne eine passgenaue Lösung für deine Schule verabreden.
Wie hättet ihr’s denn gern?
Vor Ort in eurer Schule, online per Zoom oder eine Hybrid-Veranstaltung?
Oder wie wär’s mit einem Kollegiumsausflug ins Sauerland? Hier bei mir in Brilon gibt es ein sehr schönes Tagungshaus!
Ich bin da absolut flexibel. Nehmt gerne Kontakt mit mir auf, um die Möglichkeiten abzuklären.
Zu jeder Fortbildung gibt’s ein begleitendes Material-Padlet, das alle Arbeitsblätter, Fragebögen und weiterführende Ressourcen beinhaltet. In diesem Padlet sammeln wir auch alle Ergebnisse der Veranstaltung.
Na klar. Mir ist wichtig, dass der Workshop genau zu dir und deinem Schulteam passt. Im Vorgespräch erfrage ich eure Wünsche und Ziele und gestalte dann eine maßgeschneiderte Veranstaltung für euch.
Meine Fortbildungs-Themen passen prima zu ganz vielen (pädagogischen) Institutionen! Deshalb biete ich sie auch z.B. gerne in Kindergärten, für Unis & ZfsL an.
Die Kosten richten sich nach der Veranstaltungsdauer und dem Vorbereitungsaufwand. Bei Präsenzveranstaltungen kommen noch die Fahrtkosten hinzu, evtl. auch Kosten für Übernachtung und Verpflegung.
Im Moment geht das noch nicht. Online-Workshops für Einzelpersonen sind gerade in Planung. Melde dich gerne für meinen Newsletter an, dann wirst du rechtzeitig informiert.
