Interview mit Doris Kirch  

Für andere da sein, ohne sich selbst zu verlieren – das ist eine wichtige Fähigkeit, um in unserem Job gesund zu bleiben.  
Um das hinzubekommen, brauchen wir eine gute Portion Selbstmitgefühl. 

Selbstmitgefühl?  
Was ist denn damit gemeint?  
Selbstmitleid? Egozentrik?  
Was bringt mir das in meinem Schulalltag? 

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Mit der Achtsamkeitslehrerin Doris Kirch spreche ich genau über diese Fragen. 

Viel Freude beim Zuhören und denk dran:  
Schultern runter, lächeln, atmen … 

Deine Martina 

Shownotes zu Folge 77 – Selbstmitgefühl: 

https://doriskirch.de/